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DESCRIPTION:Workshop mit Kathrina Wilke\n#aufrichtend #ausrichtend #außergewöhnlich \nWie schon im Mai bieten wir auch im Juli wieder einen Pilates-Workshop mit Kathrina (Tinki) an. Und wieder gilt: Ihr braucht keine Vorkenntnisse oder Ähnliches. \nGemeinsam arbeiten wir an einem besseren Körperverständnis. Wichtige Punkte dabei sind die Kräftigung der Körpermitte\, eine gute Körperausrichtung und das Zusammenspiel von Muskeln/Tiefenmuskulatur\, Knochen und Atem. \nWir freuen uns sehr auf diesen Pilates-Nachmittag mit euch. \nWichtige Info: Dieser Workshop findet sowohl vor Ort als auch online statt. Um die notwendigen Abstandsregeln einhalten zu können\, können 10 Personen vor Ort teilnehmen. Alle anderen sind herzlich eingeladen\, sich uns online per Skype anzuschließen. \nFür diejenigen unter euch\, die Skype nicht kennen:\nEs handelt sich dabei um eine Software\, über die man Video- und Sprachanrufe machen kann\, zu zweit oder auch mit einer ganzen Gruppe von Menschen.\nFür den Workshop werden wir natürlich einen Video-Anruf verwenden\, damit ihr Tinki sehen könnt und Tinki euch. Generell könnt ihr Skype sowohl auf eurem Computer als auch auf dem Tablet oder Handy nutzen. Wir empfehlen euch allerdings\, euren Computer zu verwenden\, damit ihr einen ausreichend großen Bildschirm zur Verfügung habt und Tinki gut erkennen könnt. \nLeitung der Aktion: Kathrina Wilke (Pilates-Lehrerin\, Tänzerin\, Gymnastiklehrerin)\nOrt: im Berggasthaus Braunbergstüble\, Braunberg 2\, 77728 Oppenau sowie online per Skype\nBeginn: 14 Uhr\nDauer: 1\,5 Stunden\nTeilnehmeranzahl: ca. 10 Personen vor Ort. Alle anderen sind herzlich eingeladen\, online über Skype an dem Workshop teilzunehmen.\nDein Beitrag: Wenn du vor Ort teilnimmst: 15 Euro\, ermäßigt 10 Euro (hier sind Materialkosten bereits enthalten\, den Beitrag kannst du einfach zum Workshop mitbringen)\nWenn du per Skype teilnimmst: 10 Euro (den Beitrag überweist du in diesem Fall bitte an den beWEGEnd e.V.\, die Kontodaten findest du hier)\nWas du mitbringen solltest: Du solltest bequeme Kleidung tragen/dabeihaben\, in der du dich gut bewegen kannst.\nAnmeldung: per E-Mail an vielfaltleben@posteo.de\nWenn ihr online teilnehmen möchtet\, teilt uns bitte auf jeden Fall euren Skype-Namen mit\, damit Tinki sich mit euch in Verbindung setzen kann. Mit euren Angaben gehen wir selbstverständlich absolut vertraulich um und nutzen euren Skype-Namen ausschließlich im Rahmen dieser Workshops für die Teilnahme an der Skype-Sitzung.\nFür die Teilnahme vor Ort gilt: Bitte gib bei der Anmeldung mit an\, falls du Anspruch auf Ermäßigung hast und/oder Unterstützung durch eine Begleitperson benötigst. \n  \nZur Anfahrt:\nDas Berggasthaus Braunbergstüble ist mit dem Auto gut erreichbar. Wer nicht die Möglichkeit hat\, mit dem Auto anzureisen\, sondern die öffentlichen Verkehrsmittel nutzt\, kann uns gerne in der Anmeldungsmail Bescheid geben. Wir schauen dann\, dass wir zu einem bestimmten Zeitpunkt einen Transport von der Haltestelle Löcherberg zum Berggasthaus (und natürlich nach der Veranstaltung auch wieder zurück) organisieren. \n
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